Lara F. Lenz

Erlebtes hinterlässt Spuren – und manchmal äußert sich dies in psychischer Belastung. Das ist verständlich und menschlich. 

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In der Psychotherapie begleite ich Sie dabei, Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen zu reflektieren, die Ihre aktuelle Situation prägen. Gemeinsam entwickeln wir neue, individuell passende Wege, um mit den erlebten Herausforderungen umzugehen. Dabei stehen Ihre persönlichen Stärken und Ressourcen im Mittelpunkt. Wenn diese (wieder)entdeckt und gestärkt werden, können sich neue Handlungsspielräume eröffnen und damit Raum für neue Erfahrungen, persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung entstehen.

 

Besonders wichtig ist mir, eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der Sie sich angenommen und verstanden fühlen. So kann der therapeutische Prozess gemeinsam und auf Augenhöhe gestaltet werden.

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Meine Arbeit basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie und wird je nach Ihren individuellen Bedürfnissen durch moderne, wissenschaftlich fundierte Ansätze wie Dialektisch-Behaviorale Therapie (DBT), Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT), Compassion Focused Therapy (CFT) oder Schematherapie ergänzt. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg begleiten zu dürfen.

 

Qualifikationen

• Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) - Curriculum (Zentralinstitut für Seelische Gesundheit (ZI) Mannheim)

• Compassion-Focused-Therapy (Grundkurs und Aufbaukurs AWP Freiburg)

• Ausbildung und Approbation zur Psychologischen Psychotherapeutin für Erwachsene (Institut für Verhaltenstherapie (IVT) Kurpfalz in Mannheim)

• Zusatzqualifikation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie (Fachkundenachweis am Zentrum für Psychologische Psychotherapie (ZPP) in Heidelberg)

• Master of Science Psychologie (Universität Heidelberg)

• Bachelor of Science Psychologie (Universität Heidelberg)

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